Se você é uma pessoa agitada e às vezes não sabe o que cozinhar, tenho uma solução rápida para economizar tempo. Esta receita para uma bebida de Suco de Maçã e Aveia Shake é o segredo da longevidade da Rainha Elizabeth II e é fácil de preparar, além de ajudar a emagrecer.
Perfeito para pessoas que, devido à rotina intensa, não têm tempo para fazer um café da manhã ou jantar mais elaborado. Essa receita é fácil e requer poucos ingredientes, confira abaixo como prepará-la.
COMO FAZER SUCO DE MAÇÃ E AVEIA
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Para um toque extra de frescor, você pode adicionar cubos de gelo. Se prefere uma bebida mais doce, é possível acrescentar adoçante. No entanto, a maçã já é naturalmente doce e pode não ser necessário acrescentar nenhum adicional.
INGREDIENTES
- 300ml de água
- 1 colher de sopa de aveia
- maçã picada em cubinhos
MODO DE PREPARO DO SUCO DE MAÇÃ E AVEIA SHAKE
Comece colocando todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione cubos de gelo para uma textura mais refrescante. Se quiser uma bebida mais doce, pode acrescentar adoçante. No entanto, a maçã já fornece uma doçura natural. E pronto, está pronto para ser consumido!
Então pronto, agora é só beber!
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