Diariamente, milhões de pessoas consomem peixe, esse saboroso prato, seja um filé grelhadinho, uma deliciosa moqueca, ou ainda, uma deliciosa peixada.
Assim, de alguma forma ele está presente no dia a dia do brasileiro.
Algumas das muitas vantagens no consumo e preparo desse prato, é a praticidade de se preparar uma receita de peixe, elas são muito práticas na sua forma de fazer.
Uma outra vantagem, é a grande proteína que o peixe tem a qual dentro de um consumo regular, ajuda a prevenir doenças.
Peixe é saudável?
Certamente o consumo regular de peixe traz muitos benefícios pra saúde,
Entre os quais estão a melhora da memória, o afastamento de doenças cardiovasculares e o fortalecimento dos ossos e dentes.
Agora irei compartilhar uma receita de peixe, a qual poderá experimentar em uma ocasião especial.
Salmão com legumes
INGREDIENTES
Pra começar a nossa receita de salmão com legumes, separe os seguintes ingredientes.
- 1posta de salmão
- Sal, pimenta-do-reino e ervas finas
- 1 cebola roxa média em pétalas
- 1/2 pimentão amarelo em rodelas
- 1/2 pimentão vermelho em rodelas
- 100 g de ervilha-torta cortada ao meio na diagonal
- 2 tomates sem sementes cortados em 4
- Ramos de tomilho fresco
- 1 fio de azeite de oliva
Modo de preparo
A seguir, siga todos os passos abaixo para preparar com sucesso um saborosíssimo prato com salmão e legumes.
- Comece descongelando o salmão conforme as informações na embalagem, seja no micro-ondas ou banho maria.
- Enquanto isso, junte os legumes (cebola, pimentões, ervilha, tomate) em um recipiente. Adicione o tomilho e tempere com sal e pimenta do reino.
- Por fim, regue com azeite e leve ao forno médio por cerca de 20 minutos. Sirva com arroz.
Assim, sua receita de salmão com legumes está pronta para servir
Observe que é uma receita relativamente simples, fácil e muito prática.
Assim, você ainda pode acrescentar algum complemento a sua escolha, ou ainda prepara algum molho especial para auxiliar na hora de servir.
todavia, Essa receita você pode fazer para um encontro de amigos, para família, ou para qualquer outra ocasião bem especial.
Portanto, siga a risca todo o procedimento e irá se surpreender com o resultado final: O sabor
Será algo inigualável. E poderá também usar a sua criatividade para tornar o prata ainda mais especial
Salmão é um peixe muito saboroso e como não é um prato do cotidiano, certamente fará um grande sucesso.
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