O suco Detox ganhou fama na internet, nas revistas e também na tv. Infelizmente nem tudo o que se diz sobre ele é verdade, hoje vamos desmistificar o que falam por aí, porém, também apontaremos todos os seus pontos positivos. Além disso, vamos deixar uma receitinha básica de como preparar o seu próprio suco. Confira:
Afinal de contas, o que é o tal do suco Detox?
Primeiro de tudo, você sabe qual é o significado do termo “Detox”? Ele não é uma palavra estrangeira e nem tem sua raiz em línguas antigas, basicamente é a abreviação da palavra desintoxicação. Sua proposta nada mais é do que a de desintoxicar o seu organismo, eliminando as toxinas e assim, trazendo emagrecimento.
Assim, o suco desinflama o seu organismo utilizando uma mistura de vários nutrientes naturais como: frutas, verduras e também raízes. Pois, esses produtos possuem vitaminas, minerais, fibras, etc. Desta forma, você não teria que se alimentar com frutas e verduras que não gosta, basta tomar essa espécie de vitamina.
Como visto acima, o produto acaba obtendo outras funções no organismo, por ser muito nutritivo. Mas, isso tudo depende da combinação de ingredientes usados, podendo ter uma ou outra reação, ou o conjunto de ambas.
Ele pode melhorar o cabelo, pele, metabolismo, sistema imunológico, e até mesmo agir como um antioxidante.
Emagrece?
Será que o suco Detox realmente emagrece? A resposta é sim, mas não sozinho. O suco pode ajudar, mas ele não é um elixir do emagrecimento, para isso, você ainda precisará criar um hábito diferente, mais saudável.
No entanto, deve se considerar que realmente ele tem uma grande força para ajudar a perda de peso, pois possui os nutrientes que auxiliam a ajustar o seu organismo. Sendo repleto de anti-inflamatórios e desintoxicantes que eliminam a retenção de líquidos.
Também possui fibra, que auxilia na diminuição da absorção das gorduras e do tecido adiposo. Elas também trabalham na regulação do intestino. Além disso, há outras substâncias vindas de raízes que aceleram o metabolismo e assim, queimam mais gorduras.
Suco Detox de couve e gengibre
Para finalizar, não poderíamos dar toda essa explicação sem te entregar uma receita, não é mesmo? Segue a receita de um suco Detox.
Você precisará de 100 ml de água de coco, gelo a vontade, meio limão, rodelas de gengibre e folhas de couve (preferencialmente duas de cada. Para preparar é bem simples, junte os ingredientes, com exceção do gelo e bata no liquidificador. Se quiser pode adicional mel.
Prepare em sua casa
Visivelmente a receita é bem fácil de se preparar, agora é com você. Após experimentar, queremos saber como foi a sua experiência. Deixe nos comentários e se tiver outra receitinha, mande para nós.
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