Venha conferir a receita de Chá relaxante para dormir ela é ótima para quem não esta conseguindo dormir bem. você cai no sono e descansa realmente, fiz em casa e o resultado está sendo ótimo.
Tempo de preparo: 15 minutos.
Rendimento: 5 Porções
Como fazer Chá relaxante para dormir
Para fazer o Chá relaxante para dormir, primeiro, você deve colocar a água para ferver em uma panela, lembrando que como o maracujá será acrescido, deve haver espaço para que não esborre. Enquanto a água esquente, corte os maracujás e retire a polpa deles junto com a película branco que envolve as sementes, pois ela é igualmente rica em propriedades calmantes Após a água ferver, adicione a polpa e a película branca, e deixe ferver por alguns segundos. Em seguida, tampe a panela por mais alguns minutos, aproximadamente 5, e então pode servir. Adoce conforme seu gosto, mas recomenda-se o consumo natural pois o açúcar tende a dar energia.
Ingredientes
- 2maracujás pequenos
- 2 xícaras de água
- Açúcar ou adoçante conforme desejar
Modo de preparo
- Coloque água para ferver
- Corte os maracujás e retire a polpa deles junto com a película branca
- Após a água ferver, adicione a polpa e a película branca, e deixe ferver por alguns segundos
- tampe a panela por mais 5 minutos
- Pode servir.
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